锌剂的毒性比较小，但是剂量过大也会引起恶心、呕吐、胃部不适等消化道刺激症状，甚至脱水和电解质紊乱，所以口服锌剂时需要监测血清锌的浓度。但是如果孩子出现了缺锌的表现，则需要额外的吃补锌的药物，例如，赖氨葡锌颗粒。小宝宝吃鱼补锌，需要选择鱼刺比较少同时锌含量比较高的鱼。
小孩缺锌吃什么药好
海产品中以牡蛎含锌最高，其他的食物含锌量较少，主食类食物和蛋类几乎没有锌，水果和蔬菜含锌也不多，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋类、蛋黄、含锌、还有牛肉、羊肉、鸡心与小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜、含锌量都还比较高。同时也可以可服一些药物来补充锌剂治疗，常用的有葡萄糖酸锌口服液，通常情况下，缺锌引起的症状尤其是食欲不振，在补充锌剂一个月后能够明显的好转，如果症状不见好转，建议重新复诊，进一步追查原因。不论孩子还是成年人，在日常的生理代谢或者生长发育期间，都是需要有很多的营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类，也包括其他的钙、铁、锌等微量矿物质以及多种维生素。
儿童一天补锌多少合适呢
孩子如果缺锌的话可能会影响到自己的身体发育，所以一定要注意隔一段时间之后就带宝宝去医院做一个微量元素的检测，如果有缺锌问题最好及时的进行补充，如果要给宝宝补锌的话，那么每天的量大概在10毫克左右，最好不要补充过多，补充过多可能会引发其他的问题，平时也要多吃一些瓜果蔬菜，这样能够补充维生素，瓜果蔬菜里面也含有一定量的锌元素。在儿童阶段，宝宝的发育是非常迅速的，因此对营养的需求也非常高，如果不注意营养补充的话就很容易出现营养不良的情况，有些宝宝就会出现缺锌的症状，如果宝宝出现缺锌的话是需要进行补充的。宝宝如果有缺锌的这个情况的话。
