痛风的诊断标准

目前我们沿用的痛风诊断标准是1981年美国风湿病学会制订的急性痛风关节炎的分类标准。假性痛风是一种累及关节及其它运动系统的,与二水焦磷酸钙晶体沉积有关的晶体性关节病。痛风的诊断主要是依靠典型的临床症状,以及实验室的检查指标来进行诊断,当然也要结合病理学的检查。

肠胃炎可以吃什么水果

因为胃肠炎大多发生原因是饮食不当,因此饮食要特别注意,所有在选水果时也要特别注意,可以选择的水果有很多,比如奇异果、山楂、柑橘、红枣等维生素含量高的水果,也可以选择芒果、杏、木瓜、西瓜等富含胡萝卜素和番茄红素的水果,这些水果对肠胃炎十分有帮助,可以帮助胃肠道更好恢复正常,水果虽然对胃肠炎有一定的作用,但患者要根据自身情况合理选择适合的水果。肠胃炎的患者还可以吃苹果,苹果是属于刺激性比较小的食物,适合肠炎的患者吃,而且苹果还具有收剑作用。如果患者是急性肠胃炎,是不能吃任何水果的,包括不能吃任何东西,因为吃水果会加重患者急性肠胃炎的症状。

痛风是什么

痛风是由于嘌呤代谢障碍所引起的一组异质性代谢性疾病,痛风的临床特征是高尿酸血症及由此引起的反复发作的急性关节炎,慢性关节炎,关节畸形,出现痛风石,尿酸性尿路结石和间质性肾炎,严重者可引起急性肾衰竭。在间歇发作期没有什么特殊的症状,但是有些患者可以形成慢性痛风石的病变期,由于长期显著的高尿酸血症,大量的尿酸结晶沉积在皮下、关节、滑膜、软骨、骨质及关节周围软组织造成痛风石。痛风的典型症状,比如大脚趾、踝关节、手关节等单个关节突然出现皮肤发红,局部关节发肿、疼痛明显,局部皮温升高,叫痛风急性发作。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。