首先在儿童发育的早期，也就是七岁之前，补锌有益于孩子的成长，常见的补锌方法有多吃肉奶蛋，服用补锌口服液等，在孩子长大之后，刻意的补锌就没必要了，只有当孩子胃溃疡、疲乏脱力时，代表着身体缺锌，需要及时补充了。补锌时间的长短取决于症状消失和微量元素的正常，锌正常以后再补十天。孩子如果补锌补铁的话，一般一个月左右就会有明显的效果。
儿童补锌的药
如果确定有锌的缺乏，常见的补锌制剂有甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌、钙铁锌口服液、赖氨葡锌等。儿童补锌的药有很多种，孩子缺少微量元素锌这种情况。在补锌的过程中建议使用药物的同时，多吃富含锌元素的食物。
男人补锌的好处
锌是人体重要的一种微量元素，男性补锌可以调整男性的免疫功能、食欲、生长发育及男性生殖功能。缺锌使性成熟推迟、性器官发育不全、性机能降低、精子减少、第二性征发育不全，病人及时补锌治疗这些症状会好转或者消失。如果男性的性功能出现了问题一定要明确是什么因素导致的，才能够对症性的调理，不可以盲目的用药，盲目的用药可能会导致病情的加重，也可能会引发副作用的。
