首先在儿童发育的早期，也就是七岁之前，补锌有益于孩子的成长，常见的补锌方法有多吃肉奶蛋，服用补锌口服液等，在孩子长大之后，刻意的补锌就没必要了，只有当孩子胃溃疡、疲乏脱力时，代表着身体缺锌，需要及时补充了。如果食欲不佳或者同时存在慢性消化道的疾病，如慢性腹泻、胃炎等，补锌的时间也有可能长达3个月之久，在补锌的同时应该从饮食上调理，多吃富含锌的食物比如常见的肉食类食物。宝宝补锌补多久。
补锌过量会有什么症状
补锌过量的症状有以下几种。孕晚期补锌补多了会对孕妇的身体造成一定的影响，可能会出现锌中毒，还有可能会导致胃溃疡出血等症状产生，因此在怀孕期间一定要注意适量补充铁元素，同时还需要定期去医院进行检查观察体内的微量元素含量，如果有锌元素缺乏可以在医生的指导下使用药物，但是一定要注意最好不要盲目用药，同时还可以采取食疗的方式来进行缓解，可以达到比较好的效果。虽然呕吐可以帮助身体排除有毒的锌，但是它可能不足以防止进一步的并发症，二、胃疼和腹泻。
宝宝补锌吃什么好
如果孩子已经出现了免疫力低下、生长发育缓慢、食欲不振等情况，可能是体内含有的锌元素相对较低，需要带孩子到医院查一下微量元素，根据缺锌的情况选择药物补充。如果说宝宝缺锌比较明显除了饮食之外还应该注意吃一些药物，比如说葡萄糖酸锌或者是乳腺酸锌等，这些补锌的效果都是比较肯定的。儿童如果出现缺锌的情况，补锌可以从食物和药物两个方面来注意。
