痛风的人可以喝酸奶吗

痛风的患者,大家都知道是可以喝纯牛奶的,因为纯牛奶是低嘌呤饮食,而且还能够促进体内尿酸的排泄,而酸奶呢,是以牛奶为原料经过巴士杀菌以后再向牛奶中添加有益菌,经过发酵以后形成的一种奶制品,由于酸奶中含有的乳酸菌比较多,乳酸菌经过身体消化吸收以后能够转变为嘌呤,而嘌呤是导致痛风发作的根本原因,所以说痛风的患者可以喝纯牛奶,但是尽量的不要喝酸奶。痛风患者由于是体内嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症,饮食避免食用高嘌呤食物就可以了,如酒类尤其是啤酒,海产品,肉类,动物内脏等食物。痛风是体内嘌呤代谢异常,导致血中尿酸水平增高,超过正常范围。

痛风发作期怎么办

痛风患者在急性发作期,首先需要卧床休息,避免受累关节负重,以免加重关节肿痛。除此之外还可以使用秋水仙碱,但秋水仙碱可能会引起呕吐、腹泻等不良反应,还有的病人在使用上述药物时,可能会有禁忌和不良反应无法耐受,也可以选择使用激素类的药物进行治疗。首先患者可以到医院就诊,了解尿酸水平,另外评估是否合并痛风肾病以及泌尿系结石的情况。

痛风能喝豆浆吗?

豆浆属于豆制品,是富含嘌呤的食物,建议痛风的患者尽量不要喝,如果实在要喝,可以在缓解期适量的喝一点。如果饮用后,有可能会增高体内血尿酸的浓度,从而加重患者病情的,所以痛风患者尤其在急性期的时候,最好是少喝或者不喝豆浆的。痛风是体内嘌呤代谢紊乱,尿酸生成过多所致的一种疾病。

痛风

本内容仅供医学知识科普使用

不能替代专业诊疗意见,具体决策请遵医嘱

协定 协定

医患问答

更多

运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。