打完篮球冰敷膝盖好不好，要根据患者是否出现红、肿、热、痛以及局部炎症反应而定。
如果打完篮球没有出现任何症状，冰敷不好。但是如果打完篮球出现了红、肿、热、痛以及局部炎症反应，则冰敷是比较好的，有利于减轻局部肿胀、疼痛症状。
但是需要注意的是根据局部的肿胀轻重程度不同，冰敷时间也会不同。通常轻微肿胀、疼痛者，可冰敷10分钟左右，若出现了较严重症状，则可能需要冰敷20分钟左右。注意要避免冰敷时间过长，以免导致局部的皮肤黏膜出现损伤。
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一般每次冰敷的时间，行三分钟左右，并且24小时以内可以冰敷七到十次，避免每一次冰敷的时间过长，导致皮肤的冻伤，就会后期引起皮肤软组织损伤的加重，从而不利于扭伤组织的恢复。对于病人出现足部扭伤的情况，一般24小时以内行冰敷的治疗，一是可以缓解疼痛，再就是避免扭伤部位肿胀加重。
2020-11-13
膝盖扭伤冰敷多久
在拉伤后可以冰敷10到20分钟，在拉伤后的第一个24小时内可以使用两到三次冰敷，每次以10到20分钟为宜，拉伤之后，早期使用冰敷是非常好的一种处理方式，通过冷敷可以减少由于拉伤造成的局部的皮下出血，以及减轻炎症，关于冷敷的方式可以采取如下几种：第一、如果有冰块的话是最好的，可以用毛巾把冰块包裹起来，然后放在局部冷敷。第二、如果没有冰块，也可以选择使用凉毛巾，不过这种方式效果就要差很多，患者还可以采取，把拉伤的肢体直接放在水龙头下持续冲洗，或者是使用一个比较深的木桶，把肢体放在木桶当中，使用凉水浸泡的方式来做冷敷，冷敷结束之后，可以在局部涂抹一点儿红花油或者是云南白药喷雾。
2020-11-14
膝盖扭伤冰敷多久
根据问题所询问的具体情况分析，在临床中，如果因为扭伤引起了肢体肿胀，疼痛等症状，一般需要冰敷或者冷敷一到两天的时间。急性扭伤的局部可以采取冷敷治疗，在扭伤的急性期之内都可以采取冷敷治疗，在伤后的48小时以内由于急性的损伤导致出血、局部的水肿以及炎症反应，经过冷敷可以限制出血、减轻炎症、减轻水肿，同时可以起到缓解疼痛的作用，在急性损伤以后的48小时以内可以采取间断性的冷敷，可以用冰袋外面包裹毛巾敷在受伤的局部，经过半个小时左右要休息10分钟，以防止长期的冷冻造成皮肤的冻伤。通常情况下，对于脚踝扭伤以后的病人，刚刚受伤以后需要积极进行冰敷，冰敷的主要目的还是可以起到收缩血管，有效起到止血、消肿的作用，通常需要冰敷一到两个小时就完全可以了。
2021-12-26
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