睡醒后感觉心里压抑空落落的，可能是因为睡眠时间长、低血糖、贫血等原因引起的。
1、睡眠时间长：睡眠是人类身体的重要恢复机制，如果睡久了，扰乱了身体的自然节律，可能会对身体和心理产生影响。在睡眠过多的情况下，身体会释放化学物质来抑制觉醒，使人感到昏昏欲睡。这种状态可能会导致身体和大脑的活动减缓，从而影响心理状态，使人感到沮丧和心里压抑。建议这种情况下规律作息，不可过度贪睡。
2、低血糖：如果睡眠时间过长，导致长时间保持空腹状态，血糖就有可能下降，进而引起心悸、烦躁、抑郁等不适，应及时进食，同时避免长时间睡眠（午睡不宜超过2小时，夜间睡眠不宜超过10小时）。
3、贫血：这类患者本身血容量就不足，很容易出现心悸、心慌、乏力等不适，而长时间的睡眠会导致活动耐量进一步下降，心功能减退，引起头晕、乏力、心悸、心情低落等不适。建议积极就医完善检查，如果确诊为贫血，可根据具体贫血情况选择药物（硫酸亚铁片、枸橼酸铁铵）或是输血治疗。
除了上述原因外，还可能是心律不齐、抑郁症、心绞痛等疾病导致的，如果症状严重，建议积极就医，查明原因后进行针对性的治疗。
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怀孕的时候心里特别难受，主要是由于怀孕以后雌激素会上千倍的增加，机体对雌激素的增加比较敏感，就会出现一些相应的症状，比如心悸、难受、胸闷，并且会感到厌食、恶心等症状的出现。在怀孕的初期，由于体内绒毛膜促性腺激素水平升高，孕激素水平升高，所以部分人会出现早孕反应，包括恶心、呕吐、乏力、嗜睡等等一系列的现象，甚至有些女性会出现心理的变化，影响到情绪。是激素水平改变造成的，一般来说问题不大，及时去医院做心电图检查，彩超检查，孕酮和血窒息剂检查，注意休息，注意保暖，口服叶酸，避免熬夜，避免着急上火，低盐低糖低脂饮食。
出现有头晕的情况，主要考虑还是有头部的病变，或者是有高血压，或者是有严重的颈椎病等压迫引起的症状。饮食上注意不要暴饮暴食，避免加重心脏的负担，就会避免心里难受症状的加重的。出现有心里难受的情况，主要考虑可能是有异常的心脏病引起的表现。
突然出现心闷、头晕、恶心，可能和以下因素有关：1、颈椎的问题导致颈动脉或椎动脉供血不足，然后出现上述症状。2、急性上呼吸道感染，也就是平时说的感冒，如果伴有消化功能紊乱时，也可能会出现胸闷、头晕、恶心等症状。3、冠心病、心律失常、心肌缺血或高血压病血压突然增高的时候，也可以出现上述的症状。4、脑血管的病变，也可以出现上述症状，包括脑出血、脑梗塞等。如果突然出现头晕、恶心、胸闷，短时间内症状不能缓解，或症状逐渐加重，应该立即到医院就诊，通过医生检查，必要时行心电图及脑部CT等检查以排除心脑血管疾病，进行及时的处理，以免贻误病情。
睡醒后感觉心里压抑空落落的，可能是因为睡眠时间长、心律失常、心绞痛等引起的。 1、睡眠时间长：睡眠是人类身体的重要恢复机制，如果睡久了，扰乱了身体的自然节律，可能会对身体和心理产生影响。在睡眠过多的情况下，身体会释放化学物质来抑制觉醒，使人感到昏昏欲睡。这种状态可能会导致身体和大脑的活动减缓，从而影响心理状态，使人感到沮丧和心里压抑。建议这种情况下规律作息，不可过度贪睡。 2、心律失常：如果患者出现心血不足或者心气不足的现象，可能会引起心律失常，表现为睡醒后感觉心里压抑空落落的，同时可能会伴有出汗、恐慌等
最近心里很烦、很压抑、压力大要学会自我调节。
有时候心里压抑到呼吸都难受可能是精神压力过大、焦虑症、抑郁症等原因所引起，需要针对引发的原因采取治疗措施。 1、精神压力过大：可能是因为生活或者是工作的压力过大，导致患者的情绪长时间处于紧绷的状态，进
