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更多肩峰撞击综合征的治疗方法
对于轻度的肩峰撞击综合征可以考虑保守治疗,但是明确诊断的肩关节盂唇损伤,且带来明显症状的这种情况下是要考虑手术治疗的。手术治疗是用微创的,绝不用开大刀,都是通过肩关节镜下,打一个小口子,把内窥镜放进去可以清楚的看到周围的一圈显微软骨有没有撕裂,把缘修整然后打磨变成新鲜化。新鲜化之后就可以通过一个铆钉把他缝合起来,重新缝合到骨头上。
肩袖损伤手术后的康复训练
肩袖损伤手术之后的康复训练方法有:一、圆圈钟摆样运动,健手辅助患侧上肢,做前后、左右摆动,以及顺、逆时针的时钟画圈动作,逐渐增加钟摆活动范围,但不要超过90度。二、手腕、前臂及肘的相邻关节活动训练,以主动为主,均为3次每天,每次5到10个动作。手做抓握、伸展,腕做掌屈、背屈、尺偏、桡偏、环转等,前臂做旋前、旋后,肘做屈曲和伸展。被动活动训练,术后第1天,开始做被动活动肩关节前屈和体侧外旋,术后第3到4天开始被动活动肩关节,做外展、内旋及外展、外旋动作。日常生活活动作业训练,包括梳头、洗澡等,同时可让患者做小运动量的游泳、慢跑和球类运动等。以恢复患者上肢的协调性和运动的精准性。
肩袖损伤手术后多久能恢复日常生活
肩袖损伤术后一般会这么几个阶段,第一个阶段、是0到6周,这六周之内基本上是一个肩关节周围的一个功能的活动,早期前两周是肩周围的水肿以及轻度的一个伤口愈合期,那么在这期间可以做些被动的,在医师指导下,进行一些被动的肩关节的一些活动锻炼,那么逐渐到了这个六周左右的话,我们肩关节活动要练到一定程度,这时候还不能主动发力,第二个阶段、是6到这个12周,这个阶段就是要我们自己进行一些依靠器械或者一些动作,来进行主动的发力,增加肌肉力量的活动度一个锻炼;第三个阶段、就是12周以上,这时候肩袖基本上愈合了,但是强度还不够,而且经过长时间的治疗这时候周围的肌肉力量是比较弱的需要加强力量的练习,12周以后逐渐经过力量练习之后,我们很多一些简单的体育运动动作都是可以完成的,那么其实在中间我们日常生活往往是在六周以上,就可以完成一般的日常生活了。