痛风怎么引起的原因引起的

痛风的原因。痛风是嘌呤代谢异常引起来的疾病,其病因分为原发性和继发性两大类。原发性的原因,一部分是原因不明,主要指的是肾脏排泄减少和原因不明的尿酸产生过多,部分病人属于多基因遗传。第二类酶的代谢的缺陷,在这些患者体内缺乏一种酶的活性,那么不能够使嘌呤完全的代谢,因此使尿酸产生过多,在发病人群里面不足百分之一。第二个原因,继发性的原因,这里面包括嘌呤摄入的增加,包括饮酒,啤酒、白酒,以及食用高嘌呤的食物,如内脏、海鲜、碳水化合物,一些海产品等等。另外一个原因是葡萄糖六磷酸脱氢酶的缺乏,使尿酸产生增加。另外,核酸转换增加常见于外科手术后、放化疗后、危重病人慢性溶血性恶性肿瘤、骨髓或淋巴增生疾病等等。此外,另外一个原因是肾脏的清除减少,如药物中毒和内源性代谢产物,比如酮体、乳酸等因素,使尿酸排泄受到抑制,多见于患者伴发慢性肾炎、高血压、糖尿病、甲状腺功能低下或甲状腺亢进等等。因此当痛风发作的时候一定要寻找病因,针对病因进行治疗。所以痛风的发生是由多种因素造成的,当患者发生痛风时,一定要及时到医院就诊寻找病因,进行相应的治疗。
痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。