痛风性滑囊炎

在临床中痛风性滑囊炎又称作痛风性关节炎,是痛风疾病在关节部位的一种具体的病变表现形式,是由于痛风性疾病所引起的,主要是由于痛风病原因引起了尿酸盐沉积在患病关节的关节囊、滑囊、软骨等组织中,而引起了关节病变以及炎症的反应。好发于成年男性,大多都见于足踝部位的关节,尤其是足背内侧的第一跖趾关节,在出现痛风性滑囊炎症状以后,通常会表现为关节部位皮肤红肿、疼痛、发热、肿胀等感染性症状表现。在出现了痛风性滑囊炎的症状后,建议及时前往医院的骨科以及风湿免疫科和内分泌科就诊咨询,通过医生的体格检查以及完善x光片和血尿酸化验检查,明确了诊断后以便于采取针对性的治疗。平时要注意休息,避免患病关节剧烈运动,注意保暖,平时要多喝温开水,不要喝酒,同时尽量不要吃高嘌呤的食物,如海鲜,动物内脏,大豆类食品。还可以口服非甾体类消炎镇痛药物来缓解症状,并且需要服用相关的降尿酸以及促进尿酸排泄的药物来进行治疗。
痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。