每个孕妇在进入妊娠中晚期以后都要补钙,因为胎儿需要很多的钙来帮助他骨骼的发育,还有做将来牙齿萌出的一些储备。我国的女性在孕期的每日钙的摄入量往往都是低于推荐量1000-1200毫克的,所以我们中国这种饮食习惯造成了很多的孕妇在饮食的过程中, 摄入不了这么多的钙量。因此绝大多数的人需要额外补钙,这样 有人担心我持续的补钙会不会造成胎儿头太硬了,到分娩的时候不好生或者是生不出来呢,其实明显缺钙的这些胎头它是会比较软。但是多吃的钙片它并不会造成胎儿头过硬的,所以也没有必要担心。
第二个担心就是说经常的补钙会不会引起胎盘的老化,胎盘的老化是指胎盘的成熟程度,它是指胎盘的老化程度,胎盘老化后期可能会出现一些胎盘的钙化,但是这个钙化也绝不是因为补钙造成的,所以补钙不会造成胎盘老化和孩子的出生以及他的预后没有必然的联系。
医患问答
更多绝经期补钙
绝经后女性容易出现骨质疏松的症状,所以一定要多吃含钙高的食物补充钙剂。日常中还要注意多晒太阳,有利于钙剂的吸收,还可以适当的运动锻炼,促进血液循环和新陈代谢,减少钙质的丢失,但不宜过度劳累和过量运动。如果出现了腰酸痛、腿抽筋等缺钙引起的不适症状时,就需要遵医嘱服用钙剂,可以在医生指导下服用钙剂。
绝经期补钙
是进入更年期后,女性卵巢荷尔蒙分泌减少,从而导致缺钙,出现钙缺乏症状,因此建议更年期进行适量的补钙。补钙可以预防更年期骨质疏松症、腰酸背痛,腿脚麻木、睡眠障碍等症状,常用的钙片有钙尔奇D、迪巧等。建议更年期缺钙患者,多增加户外活动,增加日照时间,促进人体对钙的吸收。
腰间盘突出补钙
腰椎间盘突出并不需要特殊进行补钙治疗的,出现这种情况主要考虑是活动不慎、或者是长期弯腰劳累等导致出现了症状,考虑和缺钙并没有直接的关系。平时主要是注意保证良好的休息,尽量平躺硬板床,同时配合牵引、理疗和按摩等进行对症治疗、严重情况下则需要进行微创手术治疗。如果有缺钙的情况则需要进行补钙治疗,可以运用一些钙片,或者是饮食上注意多吃一些含钙的食物。
科普文章
更多宝宝补钙吃什么
宝宝补钙可以吃海鲜产品、乳类食品以及豆类食品,如果宝宝缺钙特别严重的情况下,还需要及时的遵医嘱服用补钙药物来缓解症状。 1、海鲜产品:海鲜产品中的钙含量是比较高的,如果出现轻微缺钙的症状,可以通过吃鱼
孩子吃什么补钙
孩子处于生长发育阶段,如果缺钙,可以通过食疗以及遵医嘱服用钙剂的方式进行补钙。常见的高钙食物有: 1、芝麻酱。芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类
儿童什么时候补钙最好
儿子现在5岁了,想给他补钙,儿童什么时候补钙最好?孩子想补钙时,一般可以选择在婴幼儿时期,但具体补钙的时间需要结合孩子的