孕妇可以运动。孕妇的运动是有讲究的，什么样的运动可以参加，就是像散步、游泳，游泳一定是人很少很少的，不是那种公共的游泳馆，那种简单的操我们是可以去做的，所以运动是一定要适度，因人而异。有的人说我走路都费劲，那怎么能去运动呢，那就说明这个妈妈是不是身体就有问题，所以一定要因人而异，去做一定的运动，保持一个体力和提高免疫力，也有助于阴道分娩。
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医患问答
更多孕妇的运动
一般推荐孕妇可以散步、慢跑、孕妇瑜伽、游泳以及孕妇体操等，是比较好的选择，但不建议孕妇进行赛跑、击剑、爬山、打球等剧烈运动。保持心情舒畅，饮食上进食新鲜蔬菜、水果，补充维生素、膳食纤维，补充优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养。自计胎动，定期孕检。
2020-09-15
硬皮病可以运动吗
硬皮病的患者在病情急性期的时候是一定要注意休息的，重症患者还要卧床休息，当然在病情稳定后是可以适当的进行一些力所能及的活动和锻炼的，以防止关节变形和肌肉萎缩，也要坚持按摩肢体，注意防止外伤和摔伤，也要合理的安排工作和生活，劳逸结合，避免过度劳累。适当的进行运动和锻炼，可以选择一些力所能及的活动，比如适合自己的一些运动，像散步或者做体操或者柔软操以及气功，太极拳等，也要尽早的做维持功能的一些功能康复锻炼，但是一定要有专业人士进行指导的，当然还要坚持正规有效的药物治疗和定期随诊。尤其是在病情稳定期的时候是可以适当锻炼身体的，以增强体质，提高抗病能力，另外也要注意保暖，还要预防各种感染，在活动时也要避免到人群密集的场所，以预防各种交叉感染，也要保证充足的睡眠，不要熬夜。
2020-06-16
坐月子可以运动吗
女性在产后第二天就可以下穿走动的，不过要注意保暖问题以及避免吹风，而且要避免过度劳累，多休息才能调养好身体。产后身材的恢复一般是3个月后才能进行产后体操锻炼，产后一个月是月子期间，月子期间要以卧床休息为主，适当在房间走动可以恢复体力以及改善肠胃的蠕动，而参加产后的康复训练，应该要在产后42天，做妇科检查以及查体恢复正常了就可以进行体育锻炼。
2022-08-16
科普文章
更多孕妇高血压适合运动吗
适合孕妇做的运动主要有以下几种：孕妇可以在饭后散步，能够增强心血管的功能，根据自身的情况来控制散步的时间，最好不要超过三
2021-12-29
带状疱疹可以运动吗
带状疱疹患者是否可以运动取决于病情的轻重以及个体的身体状况，如果病情较轻，身体状况比较好，就可以适当运动。 在带状疱疹发作期间，尤其是出现疼痛和疱疹时，应该充分休息，避免过度运动，防止病情加重。如果带状疱疹发生在身体的特定区域，如胸部、腰部、腹部等，需要避免这些区域受到过度的摩擦，以免疱疹破裂并感染。但如果病情较轻，没有出现严重的不适症状，就可以适当运动，如慢跑、散步等，避免剧烈运动和激烈的体力活动，以免增加身体负担和疼痛。 患者在运动前最好先咨询医生，了解自己的病情是否适合进行运动，并听从医生的建议
2020-06-22
肺炎可以运动吗
是因为肺功能的恢复和保养还需要逐渐进行，抵抗力的恢复需要一个过程，年轻人的身体自我修复能力和抵抗力相对较强，但是同时也存
2020-07-14
