孕妇可以运动。孕妇的运动是有讲究的，什么样的运动可以参加，就是像散步、游泳，游泳一定是人很少很少的，不是那种公共的游泳馆，那种简单的操我们是可以去做的，所以运动是一定要适度，因人而异。有的人说我走路都费劲，那怎么能去运动呢，那就说明这个妈妈是不是身体就有问题，所以一定要因人而异，去做一定的运动，保持一个体力和提高免疫力，也有助于阴道分娩。
医患问答
更多孕妇的运动
一般推荐孕妇可以散步、慢跑、孕妇瑜伽、游泳以及孕妇体操等，是比较好的选择，但不建议孕妇进行赛跑、击剑、爬山、打球等剧烈运动。保持心情舒畅，饮食上进食新鲜蔬菜、水果，补充维生素、膳食纤维，补充优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，均衡营养。自计胎动，定期孕检。
2020-09-15
孕妇适合做什么运动
并且要注意在怀孕期间不要同房，以免增加流产的风险。一般孕妇可以散步、慢跑，还可以跳舞、爬楼梯等，最好不要做剧烈运动，比如扭曲身体、跳跃等，以免引起流产或早产。如果不活动，容易导致胎儿偏大甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。
2022-08-16
孕妇运动的好处
孕妇多运动的好处有以下几点：一、有利于增强体质；二、有助于自然分娩，增强体质的同时也锻炼了腹肌，有助于自然分娩；三、有效缓解孕期疲劳，适当运动，放松心情，缓解疲劳感；四、适当运动有助于宝宝发育，增加血氧含量，刺激胎儿全身，利于宝宝各系统的发育，促进宝宝身体健康成长。
2020-09-15
科普文章
更多孕妇高血压适合运动吗
适合孕妇做的运动主要有以下几种：孕妇可以在饭后散步，能够增强心血管的功能，根据自身的情况来控制散步的时间，最好不要超过三
2021-12-29
带状疱疹可以运动吗
带状疱疹患者是否可以运动取决于病情的轻重以及个体的身体状况，如果病情较轻，身体状况比较好，就可以适当运动。 在带状疱疹发作期间，尤其是出现疼痛和疱疹时，应该充分休息，避免过度运动，防止病情加重。如果带状疱疹发生在身体的特定区域，如胸部、腰部、腹部等，需要避免这些区域受到过度的摩擦，以免疱疹破裂并感染。但如果病情较轻，没有出现严重的不适症状，就可以适当运动，如慢跑、散步等，避免剧烈运动和激烈的体力活动，以免增加身体负担和疼痛。 患者在运动前最好先咨询医生，了解自己的病情是否适合进行运动，并听从医生的建议
2020-06-22
肺炎可以运动吗
是因为肺功能的恢复和保养还需要逐渐进行，抵抗力的恢复需要一个过程，年轻人的身体自我修复能力和抵抗力相对较强，但是同时也存
2020-07-14
