跑步肌肉酸痛是软组织损伤吗?如何处理

跑步以后肌肉酸痛是不是软组织损伤,要分两个方面来看:
1、运动量是非常大,如马拉松这样长时间的反复的跑,可能会损伤有关系;
2、突然大运动量以后出现的肌肉酸痛,而且不是在当时,是在第二天第三天出现的,叫延迟性的肌肉酸痛,学术叫多姆斯。

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医患问答

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怀孕肌肉酸痛

在妊娠期间,很多孕妇有各种各样的不舒服。在怀孕初期有可能会引起小腿肌肉酸痛,可能是由下面几种原因引起的:第一,缺钙,应该有可能引起腿酸,甚至有腿部的抽搐。第二,子宫在逐渐增大,对盆腔产生了压迫的作用,压迫到坐骨神经,也可能导致腿酸。第三,不良的睡姿或者坐姿,都有可能加重这些现象。所以,在妊娠期间应该积极的补钙,妊娠早期以食补为主,在妊娠中期以后可以吃钙片。注意适当的活动,不要久卧久坐,对于疼痛的部位,可以按摩热敷。

发烧肌肉酸痛什么原因

有一些肌炎的患者,也容易出现发烧,伴随肌肉疼痛,所以要结合实际情况的进行分析,要针对发烧的患者进行血常规、肝功能、肾功能、心肌酶谱,还需要进行c反应蛋白、血沉等一系列指标的检查。还需要结合发烧的伴随症状来进行分析,如果伴随的只有肌肉疼痛,就需要排除肌炎,如果伴随的是反复的咳嗽、咳痰,可能是肺炎所导致的发烧,如果伴随的是腹痛、腹胀,可能是胆结石、胆囊炎或者是阑尾炎所引起的。发烧的时候如果是高热的状态,就容易出现一些肌肉的酸胀,这是由于容易导致一些乳酸血症,如果发烧的时候同时进行了大量的运动,就更加容易出现肌肉的疼痛;

膝盖周围肌肉酸痛

第一就是这个长时间不运动导致的。膝盖旁边疼可能有以下几种原因:如果是膝盖内侧的疼痛,常是由于鹅足炎或者是由于内侧半月板损伤而导致,如果在膝关节的内侧胫骨的止点处有慢性的炎症,就可以出现膝盖内侧的疼痛,常在劳累时疼痛加重,或者是有骨性关节炎时也可以疼痛加重,这时要早期的进行查体以及膝关节X线片的检查,来进行早期的诊断,必要时进行封闭治疗。与膝关节酸痛相关的疾病包括交叉韧带损伤,半月板损伤,滑膜皱襞综合征,骨性关节炎,关节游离体等等。