自测血压是有效的管理血压的方法，有好处也有不足。其好处主要有：
第一、不需要在医院或诊所排队预约，节约时间和精力，同时花费较少。
第二、高血压是慢性病，需要长期自我管理，病人自己检测血压能够帮助管理，若出现血压波动和不适症状及时处理可以有更好的管理效果。
医患问答
更多自测血压后哪些情况需要去看医生
自测血压后这些情况需要去看医生： （1）如果血压特别高，在160甚至在200以上这种情况下应该尽快到医院去看医生； （2）血压仅仅是140150，自己也没有什么特别的难受观察几天，正常了可以再接着观察，如果是再测以后还是高，应该尽早的到医院诊治； （3）血压低的情况，连90都不到，也应该尽快到医院去看医生，查找原因，以免延误病情。
2020-06-05
老年痴呆自测
要自测患者是否存在老年痴呆症，可以使患者观察自己是否存在记忆力的下降，是否存在反应的迟钝，以及存在时间和空间定向力的障碍，患者也可以观察自身是否近期记忆力比较下降严重，患者是否对于一些不常来往的亲戚的名字叫不出来，是否在熟悉的街道，患者也会出现迷路，或者一转身就不知道要去干什么，出现健忘症。如果患者存在这些症状，这些患者可能是出现了认知功能的障碍，患者可以采用简易智能评估量表，来测试患者自己是否存在障碍。
2020-08-26
腰肌劳损自测
疼痛是腰肌劳损和腰部疾病，主要鉴别和诊断的方法。1.腰肌劳损又称腰背部筋膜炎，主要因为慢性劳损过程中腰背部肌肉以及支点，在骨膜和筋膜形成一种慢性无菌性炎症，主要以持续疼为主要表现；2.早期劳累后发生疼痛，休息之后可得到缓解，中后期疼痛程度会越来越重，发作时间也越来越频繁，休息之后缓解会稍微减弱一些，再到后期，由于长期腰肌劳损造成筋膜持续炎症变成条索状结构，完全失去弹性，最终腰肌劳损会导致持续迁延不愈慢性疼痛；3.腰肌劳损，比较局限性，所以疼痛局限性是腰肌劳损和其他腰部疾病一个主要的鉴别和诊断方法。
2022-08-16
