我们在哺乳期妈妈，会经常遇到乳房胀奶胀痛，这样的情况，通常出现这样的情况，有两方面的原因，一方面是因为宝宝摄入的过少，或者说乳汁向外流出的，不够通畅 不够顺利造成的，那么另外一种情况，就是妈妈的乳汁分泌的量，可能超出了宝宝的这种需求，多余的乳汁，积存在乳房当中造成的，（剪辑）
哺乳期妈妈，经常遇到乳房胀奶胀痛的情况，其缓解方法包括：
1、让宝宝充分的吮吸，不仅仅是宝宝呆在乳房上吸吮吃奶的时间来决定，更多的是需要观察宝宝在吮吸的过程当中，到底有没有有效的吮吸，乳房有没有在宝宝吮吸过后，出现充盈度、重量、形状有没有明显的减轻、变软。
2、通过冷敷使肿胀的乳房局部的温度降低，减少对于疼痛的敏感度，同时还可以减轻乳房当中组织细胞的肿胀程度，来起到消肿止疼的作用。
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更多涨奶涨多久会回奶
涨奶一般七天左右就会回奶，回奶除了用涨奶的方法，还可以用一些药物来进行回奶，用生麦芽泡水喝，这个效果是比较好的，每天都可以喝两次，一般5到7天也可以回奶，如果涨奶的很严重，比如形成了严重的硬结，甚至有一些发红，就需要挤出一些乳汁。如果长期的乳汁淤积就有可能引起感染，甚至形成乳房的脓肿，所以这个就需要根据情况来进行处理，在回奶期间还需要少喝一些汤汁，因为喝了太多汤汁，也会促进乳汁的分泌。在回奶期间，乳房如果有一些胀痛，也可以用一些热敷的方法来缓解，这些都是很重要的。
2022-08-16
涨奶怎么回奶
如果哺乳时间已经达到十个月或者一周岁，那么这时候就面临要断奶的问题，一般来说，选择自然回奶是最好的，且成功率也很高。回奶期间很多的宝妈会出现涨奶现象。下面我们就介绍一些简单实用的方法。1、提前减少喂奶次数，拉长两次喂奶的间隔时间，再配合吃点韭菜之类的食物，这样退奶会容易些，宝宝也会好受一点。2、如果出现涨奶了，尽量不要完全排空乳房，可以手挤或者用吸奶器吸出部分乳汁。3，减少外部的刺激。4、可以局部用冰敷乳房，每次约15到20分钟。5、穿合适的内衣，减少乳房肿胀时的牵扯性疼痛。6、控制水分的摄取。7、选择性摄取蛋白质。最后需要提醒宝妈的是退奶时不要硬憋回去，更不要在乳头上涂辣椒油，这样不仅伤害乳房更伤宝宝的心。
2020-08-30
涨奶怎么回奶
如果平时的时候出现了一些胀奶疼痛，这个时候也可以洗一个热水澡，另外平时的时候也要结合一些按摩，能够促进乳乳汁的回来，也会让身体感觉到一些舒适，但是平时在洗澡的时候一定要注意水温，不易过热，这样也可能会烫伤皮肤。产妇胀奶不通，如果处在一个回暖期，这个时候一定要减少喂奶的次数，另外也可以使用一些热毛巾进行热敷，同时的时候也可以结合使用一些回奶的药物。
2020-08-30
