地震灾害后自救过程如下：
1、发生地震后，首先要检查自己身上有没有伤，如果没有检查破坏，是不是很严重，一定要去看看自己周围的水、电、气有没有关闭，然后不要乘坐电梯，不要去看有垮塌迹象的楼房，以免造成二次伤害，如果被压在里面最重要的是要有信心。
2、不要在大声哭，不要大声呼救，一定要保存实力，等待直到能听到周围有救援人的声音时，再进行呼救。
医患问答
更多半夜拉肚子没药自救
半夜拉肚子可能是肚子受凉引起的，这种情况可以用热毛巾热敷一下腹部，盖好被子，一般都可以缓解。因为拉肚子缺失多有可能会引起脱水，脱水会导致体内水电解质的紊乱是比较危险的。这期间注意避免吃辛辣刺激性的食物，如果出现呕吐，也暂时不要吃东西。
2020-07-23
半夜急性肠胃炎自救
半夜急性肠胃炎，可以口服黄连素、蒙脱石散或者是藿香正气丸等止泻治疗，如果效果不好，可以到医院做血常规检查。还有一部分患者的胃肠炎，是由于长期吃辛辣、油腻食物导致的，这种情况下急性胃肠炎的潜伏期要长些，可能是几个月，一般是在人体免疫力低下的时候，容易发作。患者必须要到医院诊治，做血常规检查，血常规结果显示白细胞中性粒细胞升高的，就是细菌性引起的急性肠胃炎，可以选择头孢或左氧氟沙星治疗，经过有效抗菌消炎治疗之后，症状可以明显缓解。
2021-12-20
发生脑卒中自己怎么自救
发生脑卒中自己如何自救其实最核心的有几个方面：第一、要保证患者的呼吸通畅。第二、及时拨打120，呼叫急救体系来接送患者，转运患者。第三、可以做些自测，可以给病人测测血糖、测测血压，这样也能帮助急救人员到场前，能了解患者的血糖、血压情况，因为有些病人可能就是因为血糖偏低了，可能出现了意识不好，可能喂些糖水就能够恢复，这样避免后续的一些事情。
2020-06-05