补锌的食物有牡蛎、动物的肝脏、鱼肉、还有鸡蛋黄、花生、豆腐、豆皮、小米、白菜、瘦肉、鲍鱼、核桃、坚果、花生、花甲。另外还应该要多吃一些猪肉、猪肝、燕麦、羊肉、鲜扇贝、干香菇、山核桃、牛、肝以及牛肉，这些都是含锌量比较高的一些食物，不过需要注意的是患者一定要在专业医生的指导下，通过检查，适当的吃一些含锌量比较丰富的一些食物，症状严重的话也可以配合医生服用补锌的药物来进行调理。在这期间一定要注意做到饮食清淡，营养均衡，不要吃辛辣油腻刺激性的食物。如果身体缺陷会引起发育迟缓，食欲不振，身体消瘦以及免疫力下降等症状。
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更多十大补锌食物
可以给孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如海产品，像贝壳类的食物含锌量比较高。另外动物的肝脏，红肉等，这些食物含锌量也比较高。坚果与种子类的食物，比如山核桃、南瓜子、花生、黑芝麻等，这些食物的含锌也比较多。
2020-10-22
什么维生素补锌
常见的补锌的主要是肉制品补锌，补的比较快，比一般买的药水比如葡萄糖酸锌，补锌比较快，因为药物补锌吸收比较少。除此之外，新鲜的蔬菜水果也可以补锌，但是比较来说，动物制品补锌是最快的吸收。一般采用肉类吸收的也比较多，常见的包括鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉、鱼肉等肉；
2020-10-26
补锌对前列腺炎
由于前列腺液是精液的重要组成部分，当男性前列腺出现炎症时会影响到精液质量，适当的补锌可以提高男性精子质量，对于前列腺炎的恢复的确有帮助，但绝对不能完全依靠补锌。前列腺炎是男性前列腺部位出现了炎症，需要做好消炎治疗工作。对于前列腺炎治疗，还是需要查找清楚前列腺的类型，对症用药，除了药物治疗以外，还需要适当采取一些理疗的方法。
2020-10-26
