奶水不足的主要原因是没有做到充分的吸吮，或者是营养不足，没有充足的睡眠和愉快的心情。
建议宝宝吸吮很重要，首先至少要30分钟以上，同时要加强营养，多吃一些鲫鱼汤，猪踢汤，可以起到补气血生乳的作用，还可以吃一些通乳汁的食物，如黄花菜，多喝汤汤水水的，可以补充奶水。
另外如果还是严重的话，可以请一个专业的催乳师做一个乳腺的调理，一般都能够收到很明显的效果。另外不要吃韭菜、香菜、花椒、大料、酱油等。
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更多产后奶水不足的原因
产后奶水少可能是以下原因引起：1、女性患有一些内科疾病，比如高血压、糖尿病以及肝炎，这样的疾病会影响胎儿的吸吮，胎儿吸吮减少了以后体内的泌乳素分泌就会减少，从而导致乳汁减少。2、乳汁的产生数量跟产妇充足的睡眠以及营养状况有非常大的关系，如果产后没有注意吃高蛋白的食物，也会导致奶水减少。3、心情对产后的奶水也非常重要，有的女性因为各种原因在产后心情不好或在产后抑郁，也会导致乳汁减少。
2020-07-05
产后奶水不足的原因
从中医角度来讲，产妇奶水少有两方面原因：第一是气血虚弱，平时气血虚弱，又因产时失血耗气，气血亏虚或脾胃虚弱，气血生化不足以致气血虚弱无以化乳，则产后乳汁很少。第二种就是肝郁气滞，平素容易发脾气或抑郁，在产后又受到七八情所伤，肝失条达，气机不畅，气血失调，以致经脉涩滞，阻碍乳汁的运行而而缺乳。从西医角度来讲，哺乳时间过短或胎儿吸吮次数少，或者胎儿吸吮姿势不对，都有可能影响乳汁的分泌，所以出现乳汁过少，建议到医院进行详细的了解情况评估之后对症的催乳治疗。
2022-08-16
炒麦芽回奶需要喝几天
通常情况下，炒麦芽回奶需要服用一周左右才能达到回奶的效果。炒麦芽回奶需要长期服用才可以达到回奶的目的，再服用炒麦芽水的时候可以适当的吃一些性凉的食物，可以缩短回奶的时间。回奶时会容易出现乳房疼痛和肿胀的情况，有时候还伴有腋下肿块的症状。所以在回奶的期间要注意饮食，不要吃油腻辛辣的食物，不要服用牛奶，否则可能会出现乳汁分泌增多的现象。
2022-03-10
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2022-04-13
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2020-08-27
