失眠多梦的原因可能有：
1、工作方面的因素，工作做不好或跟同事之间关系不好；
2、家庭关系的因素，比如总是认为自己生活在不幸福的状态中，这也会引起失眠多梦；
3、心理方面因素，比如心态不好也会引起失眠多梦。
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医患问答
更多失眠多梦吃什么好
失眠多梦患者可多食用安神助眠食物如牛奶、百合、枸杞、桂圆等缓解疲劳，放松神经，避免睡前喝茶、咖啡、碳酸饮料以及吃的太饱。另外还可以通过服用地西泮、安定片等镇静安眠药物改善症状。
2020-06-07
失眠多梦吃什么中药
本品具有疏肝健脾、养血安神的功效，对于因肝郁气滞导致的心情抑郁、失眠、多梦、燥热、易怒等症状有一定的治疗作用。失眠多梦的安神的中药包括以下两类，第一、中成药，包括加味逍遥丸。
2020-06-07
失眠多梦要吃什么
需要根据患者的失眠持续时间、入睡困难、睡眠时间缩短或睡眠不稳定以及具体情况合理选择治疗失眠多梦的药物。用于长期失眠的药物包括沙丁胺醇，如果更严重，可以选择氯硝西泮。失眠多梦可能与肾阴虚有关，可以用酸枣仁泡茶喝，平时可多吃桑葚、黑枸杞、黑芝麻、黑豆、羊肉、狗肉、鸭肉等补肾的食物。牛奶含有色氨酸和褪黑激素，睡前适量饮用也可以改善失眠。失眠多梦有多种原因引起，阴虚火旺引起的上火导致的失眠多梦，可以用知柏地黄丸，杞菊地黄丸，或者喝些金银花，菊花茶来进行调理。脑神经衰弱或者脑血管疾病引起的失眠多梦可以口服安神补脑液，谷维素片来进行调理。
2020-06-07