正常的宝宝在婴儿时期，体格生长发育速度很快，所以骨骼就需要很多的钙磷，才能使骨骼变硬，否则会引起维生素D缺乏性佝偻病。可以通过以下几种方式补充：
一、通过适当的晒太阳，这是最有效经济的方法，每天进行户外活动，这样不会使维生素D过量。还有就是不能隔着玻璃晒，玻璃会阻挡紫外线，相当于没晒，所以一定要进行户外的活动。
二、口服维生素D，食物中除海鱼的肝脏，含有一定量的维生素D以外，乳类、蛋黄和肉类中含量均较少。谷物、蔬菜和水果几乎没有，所以一定要口服补充。
正常孩子每天需要补充维生素D是400个单位，早产儿需要量可能需要增加一些，一般从生后半个月到一个月开始服用就可以，一直服用到三岁。人乳中的钙磷比例最适宜，容易吸收。一般喂奶量如果在600毫升以上，钙量已经足够，不需要额外补充钙，但是一定要补充维生素D。
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食物类可以从蛋黄、动物内脏、香菇、三文鱼类等食材中补充维生素D，但是食物中来源的维生素D含量是相对偏少的，可以通过口服深海鱼油来补充丰富的维生素D。如果是由于工作原因或者是工作环境，导致不能晒太阳或者是光线不足，最好通过食物或者是药物来补充维生素D。
2020-09-21
早产儿补充维生素d
早产儿补充维生素D，同正常足月来说有什么不同，足月儿来说补充维生素D，400到500个单位每天，在生后两周开始，一直补充到两岁早产。补充同足月来说，早产儿来说它的量需要一个加大，早产儿补充维生素D，需要的是800个单位，前三个月需要800个单位。当开始时间也是生后10天左右，开始补充维生素D，前三个月800个单位，800单位如何来操作呢，假如全部补充的，维生素AD的时候，这种可能维生素A的含量，会偏高一些，因此操作就是补充一个，维生素AD，再加一个单纯的维生素D，加到一块整个维生素D的总量，800到900个单位，然后一直服用到三个月。三个月之后，换成了400到500个单位的，维生素D或者维生素AD，一直持续到一岁，需要转变成维生素AD，另外一种维生素AD，就一岁以上的孩子，服用的维生素AD，这样的情况维生素D它的量是700个单位左右，也是服用到两岁。但是即使这样对早产儿来说，我们一方面要维生素D，这个量比足月儿要大一些，另外对早产儿来说确实是非常特殊的一个群体，我们还要进行定期的监测，包括钙磷的一个情况。另外他的骨密度的一个情况，因为现在早产儿来说，尤其早产儿程度比较重的时候，他会发生代谢性的一些骨病，这些早产儿突然就发生一些骨折的，那主要是以钙磷代谢异常是有关系的，因此早产儿在补充维生D的时候，不单是在住院期间，还有出院后一定要特别注意。另外还有一点就是，维生素D的一个来源，一方面是通过一个药物，另外一个来源就是日光，因此对早产儿来说，更应该多晒太阳，来吸收大自然中的维生素D，来预防佝偻病的发生。
2020-09-19
早产儿补充维生素d
早产儿补充维生素D的时间及用量，维生素A和维生素D在宝宝生长发育中式非常重要的，这两种维生素对宝宝来说是非常重要的需求量也是很大的。如果不存在这一个过程的问题，服用维生素D就包括D2和D同样都经过人体的羟化以后，转化成具有生物活性的维生素D。孩子秃枕可能是缺钙的症状，建议您可以带孩子到医院化验一下微量元素，看是否缺钙，如果缺钙的情况下，可以给孩子选择正规厂家的维生素d来进行补充。
2022-01-25
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婴儿怎么补充维生素A和D
婴儿缺乏维生素A和D可以通过多种方式进行补充，包括食物、阳光照射以及口服维生素AD制剂。 1、食物补充 食物是获得维生素A和D最自然的途径，适当添加富含这两种维生素的食物，可以缓解婴儿缺乏的情况。例如
2023-04-19
儿童缺乏维生素D
儿童缺乏维生素D是一种常见的营养不良症状，可能是饮食不均衡、缺乏日光照射、吸收障碍导致的。 1、饮食不均衡：儿童的饮食结构不合理，缺乏维生素D含量高的食物，如鱼肝油、蛋黄等，容易导致维生素D缺乏。家长
2023-04-19