什么人容易得痛风痛风有哪些危害

痛风在古代被称为帝王病,历史上许多著名的帝王将相都患有痛风,因此也一直被视为和酒肉有密切关系的富贵病。现在医学研究认为,痛风是尿酸盐在骨关节处析出结晶所引发的急性关节炎症,因此痛风的根本病因是血液中尿酸长期过高。
尿酸与饮食有着密切关系,高嘌呤饮食以及长期摄入果糖等可引发高尿酸,长期的高尿酸会导致尿酸盐结晶析出,沉积到骨骼就会引起痛风,而且长期沉积会导致关节肿大变形,如果沉积到肾脏、血管和其他脏器,还会引发其他一系列病变,如慢性肾病等。一般认为正常饮食下,非同日两次空腹血尿酸检测,如果男性高于420微摩尔每升,女性高于360微摩尔每升,即为高尿酸血症。
高尿酸血症为代谢性疾病,因此患有三高及慢病,如冠心病、慢性肾病的合并症患者,往往可能伴有高尿酸血症,如果不及时发现并治疗,则可能会诱发痛风,目前降尿酸的主流药物是非布司他,它的日本进口原研药是菲布力,菲布力日本又译为“非布索坦”,根据国家痛风治疗临床指南,非布司他片的起始剂量是20毫克,而菲布力正好有20mg的规格,满足指南要求,但作为进口原研药,菲布力的价格相对较高。

痛风

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运动型痛风

控制饮食增加运动有利于减轻体重,体重减轻又可以减少痛风的发作风险成为正循环。建议痛风患者每周进行三到四次的运动,每次运动三十到五十分钟,可以是跑步、骑单车、游泳,运动量要逐步的增加,以不觉得过度劳累最合适。注意避免过于剧烈的运动,比如爬山,长跑等,或者突然的受凉,因为劳累和运动损伤也是痛风发作的风险因素之一。

运动型痛风

患者运动的时候,要根据自身的情况,选择低强度、长时间的运动,比如步行、慢跑、慢速有氧运动、骑自行车、打太极拳等等,这些运动因为持续时间长,所以把糖类消化掉之后,就会逐渐消耗身体内储存的脂肪来提供能量。锻炼对于预防痛风是否有帮助,要从两方面来看:适当的运动锻炼对促进新陈代谢,恢复关节功能有帮助,但是剧烈的运动,使肌细胞分解释放核酸物质,使血尿酸增高,反而会诱发痛风的发作。所以痛风患者锻炼要有一定的原则,首先可以选择有氧运动,在指导痛风患者运动的时候,总是强调运动的目的是健身、减重,而不是要做运动员。

痛风年轻化

根据一项调查研究发现,这些年轻的痛风患者多数具有社会活动频繁,工作压力大,生活欠规律和饮食结构不合理等特征,发作的诱因也是多种多样,比如劳累运动,海鲜,啤酒,白酒等是最常见的诱因。这些年轻的痛风患者往往有一个共同的特征就是体型肥胖,具有更高的体质指数和腰围水平,而且青年痛风患者的血尿酸水平往往也比中老年组更高,所以青年的痛风患者更要注意饮食结构的合理,避免痛风的反复发作。随着生活水平的逐渐提高,痛风患者由原来的中老年居多逐渐转变成了年轻患者居多,原因除了少数与遗传有关以外,大部分患者与饮食结构不合理有明显的相关性。