急性期过去以后，大约伤后三天左右，可以给予与艾叶、红花等药物烫洗脚部，从而能够起到活血化淤、促进软组织损伤、愈合的功效。如果没有骨折，仅是单纯的扭伤，会出现肿胀、疼痛的急性期。在急性期不建议用艾叶泡脚，建议抬高患肢、冷疗、制动、休息为主，这样能够缓解伤肢的肿胀。出现了足部的扭伤，我们首先要判断是否有骨折。
脚扭伤了怎么快速消肿
脚扭伤后会引起局部的肿胀，如何消肿快，可以采取以下几种方法。一，在早期的24小时之内对于肿胀处进行局部的冰敷。其冰敷可以使毛细血管收缩，同时减轻肿胀。二，对扭伤处进行适当的抬高，一般高于心脏水平，促进静脉及淋巴的回流可以减轻肿胀。三，对扭伤处进行早期的固定制动，其避免进一步的损伤造成肿胀加剧。另外可以服用一些活血、消肿、止痛的药物应用以减轻肿胀。
脚扭伤筋多久才能好
临床上病人出现脚拉伤筋，实际上是病人脚部肌肉软组织发生损伤，损伤后病人应及时就诊医生给予正确的治疗，才能够尽快得到恢复。可以采取保守治疗需要病人减少活动或者卧床休息，同时要抬高患肢，在拉伤筋的部位给予热敷处理，进行中药熏洗或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药；也可以配合红外线治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法，或者嘱咐病人口服跌打损伤的药物可以口服跌打丸、骨伤灵等，都可以使损伤的肌肉组织尽快得到恢复。出现这种情况病人不要自行处置、盲目按摩以免加重病情或者错过治病的最佳时机。
