胫骨平台骨折脱拐后走路瘸多久是因人而异的,取决于骨折严重程度、患者年龄等因素。一般来讲,3个月左右患者走路基本能恢复正常。
骨折后恢复期不扶拐行走时出现短时间的跛行是正常的恢复过程。骨折后,会有很长一段时间不能负重,有些需要石膏或支具外固定,容易导致下肢肌肉萎缩,关节僵硬,肌肉或肌腱粘连,这些均能引起步态异常。
而且大部分人在弃拐之前扶过单拐,扶单拐时就伴有步态不正常,弃拐后,因担心患肢受伤,潜意识里不敢让患肢过度负重,因此在迈步时为缩短患肢负重时间,健侧会迅速跟进,使跛行步态更加明显。
因此为了保证正常行走,大家要去除心理负担。因为既然医生允许让您脱拐行走,就表明患肢能够承受正常负重,因此不必担心患肢再次骨折或受伤。
同时尽量保持正常步态,适当调整步幅、步速。要有意识地去纠正步态。走路不求快,步子要小、慢、稳。尤其是患肢步幅不宜过大,将身体重量全部转移至患肢后再缓慢迈出健腿并保持身体平衡,每一步都要走好。慢慢习惯后步速就会自然变快。