打完球小腿肌肉酸痛，可以通过热敷或者按摩的方式来缓解，严重的情况下也可以通过口服药物进行治疗。
1.热敷：在打完球以后引起小腿部位出现肌肉酸疼的现象，有可能是运动量过大引起乳酸在肌肉部位出现堆积的症状导致的，此时通过热敷的方式可以促进腿部的血液循环，缓解乳酸堆积的现象。但是在热敷的时候要注意温度，避免温度太高烫伤皮肤。
2.按摩：适当的按摩乳酸堆积的部位，也可以使乳酸逐渐的分解，也可以用手拍打酸痛的部位，能够缓解小腿酸痛的症状。
3.口服药物：如果平时运动量比较少，做太剧烈的运动，以后有可能会导致肌肉酸痛炎症的，还有可能会引起腿部肿胀的现象，可以在医生的指导下，通过服用活血止痛胶囊或者舒筋活血胶囊来促进局部的血液循环，能够缓解肌肉酸疼的症状。
在大量的运动以后要及时的喝一些温开水，可以促进身体的新陈代谢，也有助于把局部的乳酸排除体外。而且在晚上睡觉之前，也可以使用温热水泡脚的方式来促进全身的血液循环和气血流通，有助于缓解小腿酸痛。
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对于腿部出现了肌肉拉伤的患者可以采取如下的方式来进行治疗：1、对于此类患者，首先要求其尽早的卧床休息。在此之后需要在患处外用一些中药。比如此时可以在患处外用像祛瘀消肿膏之类的中药，然后再使用弹力绷带进行包扎。如果找不到这样的中药，也可以使用云南白药喷雾这样的中成药。2、对于此类患者，需要使其服用一系列的中药汤剂，以起到较好的治疗效果。比如在这个时候，可以给患者服用像活血祛瘀汤或者是活血止痛汤之类的中药汤剂。3.对于该类患者，在其恢复的中期可以对患者做患处的中药熏洗，并且配合针灸理疗。最后，在患者恢复的后期需要指导患者进行功能锻炼，并且对其做推拿这类的理疗。
也可以贴一些伤湿止痛膏或者消痛贴膏之类的膏药，如果这样治疗3到5天无明显缓解，就需要到医院进行治疗，很有可能是肌肉肌腱的断裂需要手术治疗。其次，可以用冰块进行冷敷，可以冷敷10到20分钟，如果24小时之后可以进行热敷，再次可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药进行消炎止痛，局部可以涂抹红花油，云南白药喷雾或者扶他林乳膏。首先要保持制动休息，千万不能够再使用受伤的肢体进行活动，绝对要躺下休息，如果继续活动，可能会加重损伤。
腿疼主要看是什么原因导致的，随着年龄的增长，最常见的是膝关节骨性关节炎，也就是关节的蜕变磨损引起的软骨缺失，早期最主要的治疗可以减少活动，口服硫酸氨基葡萄糖，营养软骨治疗，行膝关节磁共振检查。除了吃药之外日常生活中还应该多补钙，平时多吃含钙丰富的食物比如牛奶、骨汤等，必要时可以吃钙剂。小腿肚子发生酸疼的情况，具体应该吃什么药要明确病因，具体查明是由于哪种原因导致的，才能给予药物治疗，药物并不能够盲目的乱服用。
打完球小腿肌肉酸痛，可以通过热敷或者按摩的方式来缓解，严重的情况下也可以通过口服药物进行治疗。 1.热敷：在打完球以后引起小腿部位出现肌肉酸疼的现象，有可能是运动量过大引起乳酸在肌肉部位出现堆积的症状
小腿肌肉拉伤，至少需要一周才能好。一旦发生肌肉拉伤，要立即停止运动，可以采取冷敷的方式来止住毛细血管出血，防止拉伤严重。
起床小腿肌肉酸痛可能是小腿过于劳累、营养缺乏、等引起的。 1、小腿过于劳累：如果患者突然长时间站立、行走、运动等。由于用腿时间过长，小腿肌肉推积大量的乳酸，就会出现起床小腿肌肉酸痛的情况，这种情况不用
