家长可以带宝宝去医院做微量元素检测，能够比较准确地判断宝宝缺锌的情况，然后在医生的指导下选择合适的方案给孩子进行补锌，如果是母乳喂养的宝妈，平时也要多吃一些含锌丰富的食物，也能够有效的帮助宝宝补锌。对动植物类食品中，虾、猪血、牛肉、动物肝脏的含锌量较高，其次是鱼类和蛋黄，而且动物源食品中不含植酸，因此可吸收的锌要比谷类高得多。八个月的宝宝是可以补锌的。
儿童补锌吃什么好
6个月内以奶为主的患儿，只要奶量充足不会缺锌，随着生理性母乳锌水平下降，可以吃瘦牛肉、瘦羊肉、蛋黄、坚果、种子类食品，如松子、杏仁、黑芝麻等补充锌，海鲜类食物含锌量也比较丰富。儿童缺锌应该是吃一些补锌的食物，这些食物主要是有鱼肉、虾贝还有各种动物肝脏、动动血，比如说猪血、鸭血。正常人体含锌2～5g，锌参与体内100多种酶的形成，缺锌可影响核酸和蛋白质的合成和其他生理功能。
孩子补锌什么时候吃好
宝宝在什么时候补锌比较合适：第一方面。宝宝缺锌是会出现很多不利于机体发育的情况的，所以建议如果缺乏就需要及时进行补充。补锌会有一定的胃肠道反应，可能会使孩子出现恶心、呕吐、食欲下降等胃肠道症状。
