如果是一年当中给孩子补锌的最佳时间当然是春季，如果是一天之中给孩子补锌的最佳时间应该是上午八点钟到十点钟之间，因为这两个时间段是孩子生长比较快，而且身体对锌的吸收比较旺盛的时候，想要给孩子补锌，可以给孩子吃点含锌高的食物，也可以给孩子喝点葡萄糖酸锌口服液，平时让孩子多做户外运动，多晒太阳，对于吸收钙和锌都非常有帮助。给孩子补锌的药物或者是食物，应该在每天上午早饭后和午饭之前这段时间给孩子吃，锌和钙有很大的不同补钙，应该在孩子晚上睡觉之前这段时间，而不应该是在上午10:00左右，因为这段时间人身体对锌的吸收会比较好，给孩子补锌的情况下应该以一个月为一个疗程，吃一个疗程停止两到三个月，然后才开始吃，这样孩子既可以补锌，有不会锌摄入过量。儿童补锌最佳时间，宝宝两个月补钙的同时要补锌了，可以给宝宝服用钙铁锌口服液就可以了，但不要过量，这样会带来危害免疫功能，利用造成贫血等，补钙时间最好是每天睡前半小时到1小时。
小孩补锌吃什么好
这种药物是1种复方制剂，号有赖氨酸和葡萄糖酸锌，主要适用于防止小儿和青少年因为缺乏赖氨酸而导致的各种症状，它可以提高免疫力，另外还可以促进胃液分泌，除此之外就是可以促进生长发育。除了口服药物补锌之外，做好饮食的补锌也是非常的重要，要多吃含锌丰富的食物，这样更有利于疾病的恢复，有利于锌的恢复到正常的水平。小孩缺锌，可以从食物和药物两方面进行补充和治疗。
儿童补锌的药物和食物有哪些
同时补锌除了药物补充外，应该在生活当中注意食物的补充，如含锌多的食物，有动物的肉类，猪肉、牛肉、羊肉等等，锌元素含量高，而且还富含丰富的蛋白质，鱼类有鲤鱼、黑鱼、鲅鱼、带鱼等，蛋类和奶类以及虾、牡蛎、芝麻、荔枝等食物当中也含有丰富的锌元素，适当的补充锌能促进小儿的生长发育，增强食欲，同时对免疫力的提高也有一定的好处。如果补锌，可以多选择动物肝脏以及各种瘦肉类的食物，这些食物当中含有的微量元素锌最丰富。如果缺锌不是特别严重，可以给孩子口服补锌食物或者食补，相对来说，食补是最安全、最方便经济的。
