大家可以通过食物有的时候有可能不能完全的获取或者获取的量并不够，所以一般情况下需要额外的补充钙、铁、锌等微量元素，一般补钙、补铁、补锌的产品在药店都是可以买到的，另外在孕婴店等也是可以购买到相关的保健品，一般情况下去购买就可以了，补锌比较常用的产品可以吃艾尔锌、赖氨葡锌或者一些其他的补锌产品，例如葡萄糖酸锌口服液等等都是比较常见的。儿童补锌优先考虑食物补锌，动物类如猪肝、猪肉、牛肉、动物肝脏，补锌植物类的食物有南瓜、茄子、香菇等，补锌零食类的包括坚果、芝麻、南瓜子、香蕉、苹果等。如果确定有锌的缺乏，常见的补锌制剂有甘草锌、柠檬酸锌、葡萄糖酸锌、钙铁锌口服液、赖氨葡锌等。
1岁多的宝宝怎么补锌
还可以从药物上进行补锌，可以在两餐之间口服锌，如葡萄糖酸锌口服液哦，在两餐之间也就是餐后的2小时左右口服可以最有效的对锌元素吸收。吃猪胰泥，将猪胰脏洗净切开之后，用刀转刮成泥状，再加入少量的油、盐、生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。锌是人体必需的微量元素之
8个月宝宝补锌补多久
家长可以带宝宝去医院做微量元素检测，能够比较准确地判断宝宝缺锌的情况，然后在医生的指导下选择合适的方案给孩子进行补锌，如果是母乳喂养的宝妈，平时也要多吃一些含锌丰富的食物，也能够有效的帮助宝宝补锌。宝宝补锌除了可以选择药品，如葡萄糖酸锌口服液或者片剂之外，许多食物含锌量也很高，比如水产品、海鲜产品中都含有丰富的锌。八个月的宝宝是可以补锌的。
