两岁宝宝补锌吃什么牌子的好

2岁宝宝补锌建议服用赖氨普锌颗粒就可以。给两岁的宝宝补锌可以通过药物，也可以通过饮食的方法，选择补锌药剂的时候应该听从医生的建议和指导，因为孩子的体质不一样，孩子缺锌的情况也不完全一样，所选择的药物也是根据孩子情况而定的，只要是正规厂家生产的补锌药剂多数都是安全的，不过最好的方法是食补，给孩子多吃点含锌高的食物，例如坚果，奶制品，豆制品和瘦肉，这些食物经常变换化花样的给孩子吃点，孩子就不会那么容易缺锌了。食物如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝脏、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等食物含锌丰富，贝壳类海产品和红肉、坚果、豆类及蛋类中也有一定的含量。