第一、早期要注意良肢位的摆放，使下肢处于中立位摆放，同时还是要做肌肉的静力性收缩，收缩的目的主要是促进这个静脉淋巴回流，减少下肢的肿胀；第二、做一些肌力的训练，比方直腿抬高的训练，就是在屈髋屈膝90度的状态下然后深吸进行训练，还有就是侧方伸腿训练、后方抬腿训练这么训练。
医患问答
更多胫骨平台骨折为什么容易患上创伤性关节炎
胫骨平台骨折首先是一个暴力非常大的一个损伤。在这里我们往往做不到一个解剖复位，这就为我们日后的创伤性的关节炎发生埋下了伏笔，这是骨折本身的问题。同时在骨折的同时 我们骨折的表面都有一层软骨，在我们受力的同时，首先受力的是软骨，骨头都已经粉碎了软骨肯定受到损伤了，受到损伤，以后，软骨的再生是从原先的柱状软骨变为纤维软骨。纤维软骨的耐磨性很差，因此常常导致创伤性关节炎的发生，同时由于我们韧带的损伤，会导致关节的松弛、关节的匹配性会差，加速了软骨的磨损，这也是创伤性关节炎发生的原因之一，更重要的有许多半月板的损伤，导致了半月板的减震功能增加，胫骨平台软骨的应力比正常要增加数倍，因此增加了软骨的退变，这些都是创伤性关节炎发生的原因。
2020-06-03
胫骨平台骨折术后必须用拐杖吗
胫骨平台骨折术后，用拐杖这个应该是要用的。但是必须是用拐杖还是助步器，根据个人的情况而言，这里说的拐杖是腋仗，不是咱们平常用的手杖并且是双拐就是双侧的腋仗，用拐杖的目的是让我们及时恢复，整个人的一个直立活动，同时把身体的重量，转移到用上肢来承重，减少胫骨平台的负重，因为在骨折没有愈合之前，胫骨平台过早的负重，会导致骨折的塌陷、移位就会让我们的胫骨平台，没有得到良好的恢复，增加了术后创伤性关节炎发生的几率。对于老年人来讲，因为个人的平衡能力要差一些，我们更多的是建议用助步器，让两个胳膊撑起全身的重量，整个胫骨平台、整个患侧的肢体、膝关节基本上不受力。
2020-06-03
胫骨平台骨折为什么容易合并半月板的损伤
这是膝关节的一个结构所决定的，在膝关节的上面是股骨髁，下面是胫骨平台，半月板的作用是加深了胫骨平台的一个深度稳定了膝关节。半月板大概覆盖胫骨平台2/3区域，承受了膝关节大概有70%的压力，因此在外力作用的时候，尤其是上面垂直暴力的传导的时候，半月板首先会压缩。如果暴力继续超过半月板的压缩极限以后，半月板会发生破裂，也就是在我们承受的力量的时候，首先是半月板承受的力量，因此在胫骨平台骨折的时候，常常会伴有半月板的损伤，对于半月板的损伤来讲，我们在手术中间会检查往往半月板的损伤，尤其半月板的损伤分几个区。在年轻人来讲，我们会把它缝合起来，常常会取得良好的效果。对于一些碎裂严重的或者本身有关节炎的老年人来讲，或者我们认为，它没有办法进行修复的我们会摘除掉半月板的碎片，半月板是一个能够再生的器官，往往会在摘除的部分，会形成一个小的半月板会再出现。
2020-06-02
科普文章
更多胫骨平台骨折保守治疗好处
胫骨平台骨折无移位者可以进行保守治疗，保守治疗的好处是创伤小、没有手术的痛苦、不需要麻醉，但胫骨平台骨折多是由于暴力损伤
2022-01-14
胫骨平台骨折保守治疗要注意什么
胫骨平台骨折保守治疗需要注意休息、定期复查、饮食调理、保持骨折部位的清洁、遵医嘱服药，以提高骨折的愈合率和治疗效果。 1、保持休息：在治疗初期，需要保持适当的休息和减轻患肢负担，避免过度活动或者过度使
2023-04-19
胫骨平台骨折十年后瘸了怎么回事，怎么办
瘸了是指行走障碍，胫骨平台骨折有可能十年后再次行走障碍。胫骨平台骨折是一种严重的骨折类型，如果骨折治疗不当、髌骨骨折或软骨受损、髌骨或髌骨韧带受损、肌肉失衡、二次骨折等，可能会导致长期后遗症。 1、骨折治疗不当：骨折后如未得到恰当的固定和休养，骨折处未能愈合完全或愈合不良，容易导致膝关节肿胀、变形和运动受限。 2、髌骨骨折或软骨受损：胫骨平台骨折时，髌骨韧带和软骨受到挤压或拉伤的风险较大。如髌骨或髌骨韧带受损，可能导致膝关节不稳定，造成瘸行。 3、髌骨或髌骨韧带受损：髌骨和髌骨韧带是维持膝关节稳定性的重要
2023-04-19