正念减压课程：英文的简称是MBSR，它是起源于麻省大学医学院，美国的乔卡巴金博士他是创始人。乔卡巴金教授本身是一个分子生物学博士，他通过这样的减压课程已经帮助全世界数以万计的临床患者来应对疾病带来的紧张、焦虑、抑郁等精神心理问题。在很大的程度上支持了慢性疾病以及癌症患者的一些治疗和康复，正念的方法，现在不光是在医学领域，也逐渐融入到欧美的一些主流社会。它广泛的应用于医学教育、企业管理运营以及军队，甚至运动等领域。我们也可以看到2016年的时候，苹果手机系统升级，也将正念的训练纳入到其中健康的模块当中，与运动、饮食、睡眠并列的成为健康的四大基石之一。
医患问答
更多微血管减压手术
微血管减压一般3、4万左右，治愈率95%以上，但不能保障百分百。虽说是微创手术，仍有一定风险，微创手术能安全治愈面肌痉挛，手术名称为面肌纤维血管减压术，手术完全保留神经血管功能，手术时间约为1小时左右，治愈率98%，需要住院八到十天。面肌痉挛又称面肌抽搐，半面痉挛是指一侧面部阵发性、不自主、不规则的肌肉抽搐，无神经系统损害的其他阳性体征，病因不清楚，可以采用肉毒素封闭进行治疗，这种治疗方法有的可以达到根治的效果，有的则有复发的可能性，个人体质不同，预后也不一样。
2022-03-26
微血管减压治疗是怎么回事
微血管减压术是目前我们治疗，原发性的三叉神经痛、面肌痉挛等等，疾病的首选的治疗方法。面肌痉挛为例，微血管减压术是在手术显微镜下，把位于面神经根部走行异常的。并且对面神经造成压迫的血管，我们把它解剖分离开，然后把它推开压迫神经的血管，我们把它称为责任血管。然后用一些特殊的棉片把它隔离，使血管和神经完全分隔，从而解除血管对神经根部的压迫，恢复面神经的成长功能，从而使面部抽搐的症状消失。这种手术国际通用的一种手术方式，它的主要的优势在于首先是微创，其次安全性比较高效果明显，而且病人的复发率，和并发症的发生率都是很低的。
2020-06-03
腰椎间盘突出减压术
腰椎间盘突出的手术方法非常多，下面简要的介绍几种：第一就是微创手术治疗方法，微创手术目前包括经皮髓核切吸术，在特殊器械在x线侧向进入椎间隙，将部分的髓核吸出或者用激光气化解除神经根的压迫。第二是采用随和的化学溶解法，利用蛋白酶的原理，将蛋白酶注入椎间盘或者髓核里，溶解髓核和纤维环而不损伤神经根，可以降低椎间盘的压力，或者髓核变小而缓解症状。也有人使用激光或者臭氧缓解神经根的压迫，也有一些普通的手术，对于疼痛剧烈，影响生活，合并有马尾神经症状的表现，或者肌肉萎缩、肌力下降，合并有严重的椎管狭窄者，要进行手术治疗。手术包括后路手术或前路手术，目前较为常用的是后路手术，后路手术包括髓核摘除术，还有可以使用髓核的减压融合和内固定手术
2020-11-12
科普文章
更多胃肠减压的目的及注意事项
要注意插管动作一定要柔和，在胃管通过食管狭窄处，避免损伤食管粘膜，插管的过程中如果患者发生呛咳呼吸困难发绀，应该立即将胃
2022-02-06
股骨头钻孔减压术后注意什么
股骨头钻孔减压术后需注意避免过早下床、注意饮食、定期到医院复查等。 1、避免过早下床：虽然股骨头钻孔减压术后股骨的疼痛会逐渐地消失，但早期仍需要避免下床。在卧床3~7天后，如果患者恢复情况良好，则可以
2022-10-28
肠梗阻怎么办，抗感染、胃肠减压效果好
2天前患者突然出现腹部疼痛，以上腹部为主，疼痛持续存在，阵发性加剧，伴恶心、呕吐，遂入院就诊。查体以及完善检查后，诊断为急性不全肠梗阻，予以保守治疗，即禁食、胃肠减压、静脉补液，并予以头孢哌酮舒巴坦联合甲硝唑进行抗感染治疗。住院治疗5天后患者症状缓解，遂出院。
2022-06-06